Treino curto e intenso ou longo e moderado: qual é o melhor?
Entenda as vantagens de cada método, o impacto no corpo e como combinar as práticas segundo as recomendações da ciência.
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Notícias
Mercado imobiliário tem mudanças de comando em grandes empresas
Companhias como Tenda, BRZ e Patrimar promovem reestruturações estratégicas com a chegada de novos diretores e presidentes executivos.
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Canetas emagrecedoras afetam o sono? Veja o que diz a ciência
Enquanto refluxo e náuseas podem atrapalhar a noite, estudos mostram alívio expressivo para pacientes com apneia obstrutiva.
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Treinar uma hora por dia anula os riscos de ficar sentado?
Longos períodos de imobilidade afetam a circulação e exigem pausas ativas para prevenir problemas vasculares graves, como a trombose.
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Correr e caminhar fortalecem as pernas? Saiba o que muda
Embora ativem grupos como quadríceps e glúteos, exercícios aeróbicos desenvolvem mais a resistência do que o volume muscular.
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Renault 5 Turbo 3E supera mil pedidos mesmo custando fortuna
Com tiragem limitada a 1.980 unidades, esportivo elétrico de 555 cv pode chegar a quase 400 mil dólares em versões customizadas.
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Novo Porsche a combustão é flagrado sob carcaça de Audi Q5
Previsto para 2028, futuro SUV terá opções a gasolina e híbridas plug-in para atuar em conjunto com a versão 100% elétrica.
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Abelhas reduzem dança para evitar desinformação na colmeia
Pesquisa revela que insetos diminuem esforços de comunicação quando não têm certeza sobre a presença de alimento encontrado.
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Mercedes-Benz Classe A vira carro clássico a partir de 2027
Polêmico monovolume completa 30 anos e ganha direito à placa preta na Alemanha, mas poucas unidades de 1997 sobreviveram ao teste do alce.
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Chevrolet Colorado terá volta do pacote Desert Boss em 2027
Versão off-road extrema da picape média virá acompanhada de um novo motor turbo de 350 cv em toda a linha.
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