Correr acompanhado faz diferença na performance?

Corredor bate recorde em maratona com a ajuda de treinador

Saúde

Após concluir sua primeira maratona em Tóquio, em 2026, com o tempo de 3h09min, o engenheiro Yuri Krausz definiu uma nova meta: correr a maratona de Buenos Aires abaixo de 3 horas, marca conhecida entre os atletas como “sub-3”. Para alcançar o objetivo, ele encarou 21 semanas de preparação que envolveram treinos em grupo e a mentoria de um treinador.

Com 31 anos na época da disputa, Yuri equilibrava a rotina de exercícios com o trabalho na área de Growth da Ticket, além de viagens frequentes entre São Paulo e Piracicaba. Na capital

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