Tiago Abravanel chamou a atenção do público ao compartilhar registros de sunga na piscina de um hotel durante uma pausa na agenda, no Rio de Janeiro, na última quarta-feira (14). Com a legenda “Day Off na cidade maravilhosa”, o ator e cantor de 38 anos exibiu sua transformação corporal após ter eliminado cerca de 23 kg por meio de uma reeducação profunda de hábitos.
O processo começou em 2025, quando o artista decidiu colocar a saúde física e mental no centro de suas atenções. Naquele mesmo ano, em entrevista para a imprensa, ele revelou que o estopim da mudança ocorreu durante sessões de terapia, que o motivaram a adotar refeições equilibradas, treinos frequentes e acompanhamento de especialistas.
“Eu acho que temos que entender que o cuidado não pode ser uma paranoia, ele tem que ser a sua rotina”, declarou na ocasião.
Foco no bem-estar e autoestima
Em junho de 2026, Tiago voltou a abordar publicamente a transformação em um vídeo divulgado em seu perfil no Instagram. Na gravação, ele destacou que, apesar de notar o aumento de elogios direcionados à sua forma física, a evolução mais significativa não estava na estética.
“Agora que eu emagreci, as pessoas estão comentando: ‘Nossa, como você está mais bonito’. Eu entendo que isso vem como um elogio, mas me faz pensar numa coisa: por que o mais importante nesse processo não foi o que aconteceu por fora, foi voltar a prestar atenção em mim, na minha saúde e, principalmente, no meu bem-estar”, afirmou.
A nova fase também incluiu a prática diária de musculação, o que trouxe reflexos imediatos na rotina do ator, que relatou ganhos na qualidade do sono, no humor e na disposição cotidiana. Apesar dos comentários gerados pelas imagens recentes, ele reforçou que sua autoconfiança sempre existiu: “Só para constar, sempre me achei bonito, de qualquer jeito”.
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