A prática regular de exercícios físicos pode provocar mudanças que vão além do fortalecimento do coração. Uma pesquisa realizada por especialistas da Universidade de Bristol, no Reino Unido, demonstrou que a atividade aeróbica tem a capacidade de alterar a estrutura dos nervos encarregados de controlar os batimentos cardíacos.
Até então, os benefícios dos treinos eram amplamente associados à melhora do condicionamento físico e à saúde do músculo cardíaco. Com os novos achados, a ciência avança na compreensão de como o corpo humano se adapta ao esforço físico contínuo, impactando diretamente o sistema nervoso autônomo e a regulação do ritmo cardíaco.
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