Por que as mulheres costumam sentir mais frio no ar-condicionado?

Quem já trabalhou em escritório conhece bem a disputa diária pelo controle do ar-condicionado durante os dias mais quentes. Enquanto alguns preferem o ambiente congelante, outros buscam apenas uma brisa suave — e, na maioria das vezes, o segundo grupo é formado por mulheres. Mas o que explica essa divergência na percepção da temperatura?

Várias pesquisas já se dedicaram a analisar essa questão. Um estudo realizado em 2007 na Finlândia entrevistou 3.094 pessoas e conduziu experimentos em ambientes controlados. Os dados revelaram que as mulheres tendem a ficar menos satisfeitas com a temperatura do que os homens.

Em média, as participantes demonstraram preferência por locais mais aquecidos e relataram desconforto térmico de forma mais recorrente. Surpreendentemente, esse comportamento ocorreu tanto no frio quanto no calor, o que demonstra uma postura mais crítica em relação à climatização dos espaços.

Já uma investigação de 2023 avaliou homens e jovens saudáveis e magros, submetendo-os a faixas térmicas entre 17 °C e 31 °C. O objetivo era descobrir se o público feminino realmente sente mais frio ou se o organismo apenas processa as baixas temperaturas de maneira distinta.

Os cientistas constataram que o corpo feminino inicia o gasto extra de energia para gerar calor quando o termômetro atinge cerca de 22 °C. No caso masculino, essa reação ocorre por volta de 23 °C. Em suma, o organismo das mulheres começa a responder ao frio em um patamar ligeiramente inferior, o que aponta para estratégias corporais diferentes na manutenção térmica.

O papel dos músculos e do metabolismo

Esses levantamentos abordam vertentes distintas: um foca na regulação biológica da temperatura, enquanto o outro examina a percepção e o manejo do conforto térmico. Outros fatores também entram nesse debate, a exemplo dos tipos de vestimenta e do impacto da quantidade de gordura corporal.

Uma revisão científica publicada em 2025 buscou unificar essas perspectivas. Após examinar múltiplos trabalhos, os especialistas concluíram que, em média, as mulheres possuem menor massa muscular e gasto energético em repouso reduzido em comparação aos homens. Visto que os músculos geram calor mesmo sem atividade física, o corpo feminino pode dispor de menos aquecimento interno. Consequentemente, variações no ar-condicionado geram incômodo nelas antes que nos homens, que demandam uma oscilação mais brusca para perceber o frio.

Contudo, as conclusões divergem entre os levantamentos, e alguns não identificam disparidades expressivas associadas ao gênero. Desse modo, não existe um fator único e universal para explicar o fenômeno. A principal lacuna na ciência continua sendo mensurar o impacto exato de cada variável no dia a dia dos escritórios. Até que isso seja esclarecido, a divergência sobre a climatização nos dias quentes continuará.